Odkwaszanie organizmu

Niewiele osób wie, że zwykły kwas, występujący w naszym organizmie może doprowadzić do bardzo poważnych zmian, a nawet może dopuścić do uszkodzenia organizmu. Nadwyżka substancji kwasowej może nie zostać skumulowana w odpowiednim miejscu w tkankach, które nie przyjmą kolejnej dawki tej substancji. Wtedy bardzo wyraźne stają się różnego rodzaju bóle m.in. bóle mięśnie, a także zgaga oraz nadkwasota. Typowymi objawami zakwaszenia organizmu jest występowanie dużego brzucha, obfita tkanka tłuszczowa, chude nogi, mało elastyczna skóra, a także odczuwanie przewlekłego bólu, którego przyczynę bardzo trudno zidentyfikować.

W takiej sytuacji niezbędne jest odkwaszenie organizmu, które stanowi jedyny sposób przywrócenia poziomu równowagi w organizmie. Każdy z pewnością zastanawia się jak taką równowagę osiągnąć. Przede wszystkim należy unikać sodu to znaczy soli kuchennej, która może doprowadzić do rozwoju nadciśnienia tętniczego oraz uszkodzić błonę narządów odpowiedzialnych za trawienie pokarmu. Do tego powinno się unikać alkoholu, a także nikotyny oraz kofeiny czyli substancji, które znajdują się w używkach. Do tego niezwykle ważny jest ruch, a także spokojne życie pozbawione stresu i nieprzyjemnych okoliczności, które powodują powstanie u nas niepokoju, a czasem depresji. Bardzo ważne jest działanie, mające na celu doprowadzenie do tego, że kwasy nie będą działały na nasz organizm negatywnie, a można to osiągnąć łatwymi metodami.

Przede wszystkim niezwykle ważne jest, aby gryźć każdy kęs ostrożnie i powoli, unikać białka pochodzenie zwierzęcego, a także zrezygnować ze spożywania napojów, które mają w składzie dużo cukru czy też alkoholu. Nielicznie wiedzą, że najczęstszą przyczyną otyłości jest nadmiar kwasów w organizmie, z którymi nie może on sobie poradzić. Dlatego aby zachować idealną sylwetkę, trzeba zacząć myśleć o odpowiedniej diecie, bez której nie ma szans na osiągniecie wymarzonej figury.

Tagged: ,

Comments are closed.